Sådan bliver du ikke bange under en film

Skrekkfilm eller andre film, der har scener, der er designet til at skræmme dig, kan være underholdende, men de er ikke meget sjove, hvis de virkelig skræmmer dig dårligt og forårsager frygt eller mareridt, selv efter at filmen er forbi. Lær hvordan du reducerer eller eliminerer din frygt, mens du ser en skræmmende film.

Forbered dig på at se filmen

Forbered dig på at se filmen
Se med venner. Sørg for, at du ser en skræmmende film med andre i nærheden. Inviter flere venner, familie eller endda kæledyr, hvis du ser filmen derhjemme. [1]
  • Tal med venner om filmen, og om de tror, ​​de bliver bange. Det kan hjælpe med at vide, at de fleste mennesker bliver bange for horrorfilm, hvad enten de indrømmer det eller ej, fordi det er formålet med skræmmende film!
  • Hvis du ser i en biograf, skal du sørge for at have mennesker, du kender på hver side af dig, hvis det er muligt uden tomme sæder, fremmede eller en gang ved siden af ​​dig, der kan få dig til at føle dig mindre behagelig.
  • Du kan endda spørge en ven, om de har det godt med dig at klemme deres hånd eller komme nærmere dem under skræmmende dele. De fleste mennesker er glade for at hjælpe dig med at føle dig godt!
  • Se det med din pige / kæreste; skræmmende film er ofte noget, som folk binder over.
Forbered dig på at se filmen
Se på et godt oplyst, behageligt sted. Se en film i et rum med lysene tændt, hvis det er muligt. Bliv behagelig på en sofa, stol eller gulvet, så du føler dig mere sikker.
  • Undgå at se filmen, mens det er mørkt udenfor, eller når du skal sove direkte bagefter. Se en DVD i løbet af dagen, eller fang en matinee på et teater.
  • Sid et sted ved siden af ​​væggen. Du ønsker ikke at føle, at der er noget bag dig.
  • Du kan endda tilskynde til at se en film i et rum i huset, hvor andre ting foregår omkring dig. Dette kan hjælpe med at distrahere dig og minde dig om virkeligheden under filmen.
Forbered dig på at se filmen
Få et tæppe eller hættetrøje. Bær en behagelig hættetrøje eller noget andet tøj, der får dig til at føle dig varm og sikker. Pakk dig selv ind i et tæppe, hvis du vil, eller kram en pude til brystet.
  • Bær en hættetrøje til en biograf som en måde at holde sig varm i det typisk kolde rum, forblive behageligt og endda skjule dit ansigt med hætten, hvis du vil.
  • Del et tæppe med en ven for at hjælpe dig med at føle dig tæt på nogen og være ekstra varm. Varme og komfort hjælper rysten eller den sårbare følelse, du får, når du er bange.
Forbered dig på at se filmen
Læs om filmen. Bliv fortrolig med den film, du ser, før du ser den i teatret eller i en andens hjem. At vide mere om, hvad der vil ske på plottet, vil hjælpe dig med at blive mindre overrasket over de skræmmende dele.
  • Se en trailer og alle andre tilgængelige scener fra filmen, som du kan finde online. Du vil allerede være forberedt på det skræmmende billede, som de ofte viser i trailere, hvis du ser dem på forhånd.
  • Du kan endda lytte til lydsporet på forhånd, hvis det er tilgængeligt online. Foretag en glad og simpel aktivitet i løbet af dagen, mens du lytter til den, og det virker ikke truende. Soundtracket gør ofte skræmmende dele af filmen meget skræmmere, men ikke hvis du tager frygt ud af musikken forud.
  • Hvis du allerede har set filmen, kan du stadig opdatere din hukommelse ved at læse eller se indhold, der er relateret til den, eller bare vide, at du sandsynligvis vil være mindre bange for noget, du allerede har set.

Undgå at se eller lytte

Undgå at se eller lytte
Luk øjnene under skræmmende dele. Bloker blot visuelheden fra filmen, når du forventer, at en skræmmende del kommer. Du kan blot lukke øjnene eller dække dem med din hånd, hat, hætte eller et tæppe.
  • Hvis du vil være subtil, kan du prøve at indrette en langsom blink, som du bare lukker øjnene i et par sekunder ad gangen. Du kan også blokere øjnene med en lav hætte eller hat for at se ud som om du stadig ser, når du virkelig ikke er det. [2] X Forskningskilde
  • Vær opmærksom på de signaler, som filmen giver dig for at indikere, at der kommer en stor skræmme, kaldet et hoppeskræk. Lyt efter ildevarslende musik, eller kig efter, når en hovedperson er alene eller i mørke, tilsyneladende sikker for øjeblikket. [3] X Forskningskilde
Undgå at se eller lytte
Dæk ørerne for at blokere lydsporet. Bloker lyden fra lydsporet for at gøre det visuelle i filmen lidt mindre skræmmende. Ofte er musikken det, der gør en skræmmende scene mere til en dramatisk overraskelse.
  • Sæt ørerne med fingrene i det øjeblik, du forudser en skræmmende del. Husk at lytte til musikken, der begynder at blive uhyggelig, men du kan blokere lyden, når du forventer, at den begynder at blive til en stor skræmme.
  • Hvis du ikke ønsker, at de omkring dig skal vide, at du blokerer for lyden, kan du prøve at bruge øretelefoner eller ørepropper i hele filmen. Du kan skjule dem med dit hår, en hat eller en hætte. Bare husk, at dette kan blokere al lyd omkring dig, og du hører muligvis ikke dine venner, hvis de prøver at tale med dig.
Undgå at se eller lytte
Foretag en exit, når du kan. Fortæl dine venner eller familie en simpel undskyldning for at forlade rummet eller teateret, når du forventer, at en skræmmende del kommer op. Stå op for at bruge badeværelset eller for eksempel få en snack.
  • Sørg for, at du ikke bruger den samme undskyldning for mange gange i løbet af filmen, eller at du er væk for længe ad gangen. Medbring faktisk en snack, hvis du siger, at du får en; gør dit bedste for at gøre det realistisk.
  • Du kan endda slå op på online databaser, der fortæller dig, på hvilket tidspunkt i filmen en hoppeskrækning kommer, så du ved nøjagtigt, hvornår du skal gå ud. [4] X Forskningskilde
Undgå at se eller lytte
Spis noget eller have noget at distrahere dig selv med. Tag en snack, drikke eller tyggegummi for at holde dig optaget og holde kæben afslappet. Leg med noget lille i dine hænder for også at holde dem optaget.
  • Du kan prøve at klemme en stresskugle, fikle med et lille legetøj eller en genstand eller noget andet, der hjælper dig med at frigive noget af din nervøse energi, mens du forbliver for det meste stille.
  • Distraher dig yderligere ved at tale og grine med dine venner under filmen, hvis de har det godt med det. Det kan virkelig hjælpe med at realisere de fjollede eller latterlige dele af filmen, eller blot minde dig selv om, at dine venner er ægte, og at filmen er falsk.

Tænker i løbet af filmen

Tænker i løbet af filmen
Tænk over, hvordan filmen blev lavet. Forestil dig alle de mennesker og dele, der kommer til at lave filmen, som du ikke kan se på skærmen. Mind dig selv om, at hele filmens verden ikke er reel og kun er en detaljeret konstruktion af rollebesætningen og besætningen.
  • Forestil dig, at instruktøren råber ordrer bag kameraet, hvor alle de andre kontrollerer lys, lyd og rekvisitter på sættet, og skuespillerne rodede og griner mellem tager.
  • Stil dig selv spørgsmål som "Hvordan gjorde de den makeup?" eller "Jeg spekulerer på, hvor lang tid det tog at få den scene rigtigt?"
Tænker i løbet af filmen
Find elementer at grine af. Vær opmærksom på øjeblikke eller elementer i en scene, der gør det tydeligt, at filmen er falsk, latterlig eller endda dårligt fremstillet. Dette kan hjælpe med at gøre skræmmende øjeblikke til sjove øjeblikke.
  • Kig efter tydeligt falske effekter, såsom alt for lyst blod, dårlig makeup og computergenereret grafik. Eller hold øje med kontinuitetsfejl eller andre fejl i filmoptagelse, ligesom når noget vises i et tag, men pludselig forsvinder i det næste.
  • Selv hvis filmen er godt lavet, kan du grine af de alt for almindelige temaer eller ideer, der vises i de fleste rædselfilm, ligesom "Gå ikke derinde!" øjeblikke, hvor en hovedperson altid kommer ind i et rum med fjenden eller monsteret.
Tænker i løbet af filmen
Tænk på andre ting. Distraher dig med andre tanker, eller snak endda med nogen om noget andet end filmen, hvis du kan. Hold dine tanker behagelige og fokuserede på den virkelige verden.
  • Fokuser på enkle ting, som at huske, hvad du spiste til morgenmad den morgen, tælle tal eller gennemgå en anden sekvens, der er meningsløs og ikke har noget at gøre med filmens temaer.
  • Tænk over, hvad du vil gøre efter filmen. Du kan planlægge at belønne dig selv for at komme igennem den skræmmende film med noget sjovt og sjovt bagefter.
Hvad sker der, når jeg ikke sidder behageligt, mens jeg ser en skræmmende film?
Du vil være ubehagelig og måske lidt ophidset. Afhængigt af hvem du er, kan dette distrahere dig fra filmen.
Hvad hvis jeg ikke kan lide skræmmende film, men jeg købte billetter til at imponere en pige, jeg kan lide?
Hvis du ikke kan lide filmen, eller hvis du er bange, distraher dig selv. Tænk på noget andet, eller se din pige se filmen. Må ikke gøre det indlysende, se hende ud af hjørnet af dit øje. Hvis hun bliver bange, så læg din arm omkring hende!
Hvad hvis det er en kort skræmmende video?
Se det på en lille skærm, muligvis med en ven. Se det i løbet af dagen, og tag bagefter sindet af det ved at gøre noget andet.
Hvad kan jeg gøre, hvis det er et skræmmende skuespil?
Husk dig selv, at det kun er et teaterstykke. Det kan ikke skade dig. Du er sikker. Hvis du stadig er bange, skal du huske, at det er okay, og at der ikke er noget galt i at være bange.
Hvordan sover du om natten uden at tænke over filmen, hvis du ser den lige før du går i seng?
Hvad jeg gør er at forestille mig noget sjovt eller noget jeg kan lide. Hvis dette ikke fungerer, kan du fortsætte med at få et natlys og lægge en hvid støj, såsom en ventilator. Den hvide støj blokerer for enhver knirk i gulvbrædderne, og natlyset hjælper dig med at se, at der ikke er noget skræmmende i dit værelse.
Hvad hvis jeg ikke kan tænke på noget sjovt eller godt, fordi alt er skræmmende ved min dag?
Du har det godt. Filmen er til underholdningsformål, så intet vil skade dig.
Hvordan ved jeg, om noget er baseret på en sand historie eller ej?
Nogle film vil sige dette, ofte for at gøre det skræmmere, og husk bare, at det ofte er sprængt ud af proportioner eller utroligt usandsynligt. De fleste skræmmende film er ikke baseret på en sand historie.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg stadig tænker på den skræmmende film om natten?
Prøv at sætte det ud af dit sind. At spille musik i baggrunden kan muligvis hjælpe dig med at slappe af og hjælpe dig med at tænke på noget andet.
Hvad hvis jeg er meget bange?
Bare ikke se det.
Er det okay, hvis jeg ser filmen alene?
Sikker på, men der vil ikke være nogen til at trøste dig (eller skræmme dig igen)!
Hvis du er på en date, kan det at kose sig tættere på ham eller hende hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel og skabe en vis intimitet.
Foreslå en komedie eller en anden film, du virkelig gerne vil se som et alternativ til en rædselfilm.
Prøv at grine under de uhyggelige dele. Det er videnskabeligt bevist, at når du griner, bliver du mindre bange.
Bare sig nej til at se en skræmmende film med venner, hvis det gør dig virkelig ubehagelig og for bange. Du skal aldrig blive presset til at se noget, du ikke nyder, eller mobbet for at føle dig bange for noget, der er designet til at gøre dig sådan.
gatewayausa.org © 2020